![Κι όμως αυτές οι 10 τροφές έχουν περισσότερο σίδηρο ακόμα και από το κόκκινο κρέας! - Ομορφιά & Υγεία - Athens magazine Κι όμως αυτές οι 10 τροφές έχουν περισσότερο σίδηρο ακόμα και από το κόκκινο κρέας! - Ομορφιά & Υγεία - Athens magazine](https://www.athensmagazine.gr/photos/w_800px/articles/201706/foods_high_in_iron_including__128619308.jpg)
Κι όμως αυτές οι 10 τροφές έχουν περισσότερο σίδηρο ακόμα και από το κόκκινο κρέας! - Ομορφιά & Υγεία - Athens magazine
Maria Psoma - Αυτές είναι οι φυτικές πηγές σιδήρου. Οι γυναίκες έχουν υψηλότερες ανάγκες σε σίδηρο σε σύγκριση με τους άνδρες λόγω έμμηνου ρύσης και ως εκ τούτου διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για
![Σιδηροπενική αναιμία. Τροφές πλούσιες σε σίδηρο. Συμπληρώματα σιδήρου. Πότε χρειάζεται η βιταμίνη C; | MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA Σιδηροπενική αναιμία. Τροφές πλούσιες σε σίδηρο. Συμπληρώματα σιδήρου. Πότε χρειάζεται η βιταμίνη C; | MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA](https://2.bp.blogspot.com/-bdfgPuQrYfQ/V4swdeiMACI/AAAAAAAAg7E/D8jHGhHe1AQaJCJKjvjQ4TaxQlQzG5BlwCEw/s1600/Iron-Rich-Foods.jpg)